Depression

Depression kann sich schwer und isolierend anfühlen. Sie beeinträchtigt nicht nur Ihre Stimmung, sondern auch Ihre Beziehungen, Ihren Alltag, Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Hoffnungen für die Zukunft.

Die systemische Therapie betrachtet Depressionen nicht nur aus der Perspektive der individuellen Erfahrung, sondern versucht zu verstehen, wie Ihre Beziehungen, Ihre Familiendynamik, Ihr Umfeld und Ihre Gewohnheiten Ihre Gefühle und Denkmuster beeinflussen können. Anstatt sich ausschließlich auf die Symptome zu konzentrieren, untersucht dieser Ansatz den Kontext, in dem Depressionen auftreten, und eröffnet so neue Möglichkeiten für Veränderungen.

In der Therapie arbeiten wir gemeinsam daran, interne oder externe Muster aufzudecken, die Ihre Schwierigkeiten möglicherweise aufrechterhalten, und wir betrachten auch Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen. Das Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, neue Perspektiven, Bewältigungsstrategien und Beziehungsmuster zu entwickeln, die Ihre Genesung und Ihr allgemeines Wohlbefinden unterstützen.

Die systemische Therapie bietet einen einfühlsamen und respektvollen Raum, in dem Ihre Geschichte gehört, Ihre Erfahrungen bestätigt und Ihre Autonomie unterstützt werden – damit Sie wieder zu sich selbst und den Menschen in Ihrem Umfeld finden können, während Sie auf Ihren Weg in die Zukunft gehen.

Ich biete auch Unterstützung bei postpartaler Depression an, die ich auch online anbieten kann, wenn Ihnen das angenehmer ist.