Depression

Depression kann sich wie eine schwere, isolierende Erfahrung anfühlen, die nicht nur Ihre Stimmung, sondern auch Ihre Beziehungen, täglichen Routinen, Ihr Selbstgefühl und Ihre Hoffnungen für die Zukunft beeinflusst.

Die systemische Therapie nähert sich der Depression, indem sie über die individuelle Erfahrung hinausschaut, um zu verstehen, wie Ihre Beziehungen, Familiendynamiken und das weitere Umfeld Ihre Gefühle und Denkmuster beeinflussen können. Anstatt sich ausschließlich auf Symptome zu konzentrieren, erforscht dieser Ansatz den Kontext, in dem Depression auftritt, und eröffnet neue Möglichkeiten für Veränderung.

In der Therapie arbeiten wir gemeinsam daran, Muster aufzudecken, die Ihre Schwierigkeiten aufrechterhalten könnten, und Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen zu finden. Das Ziel ist es, Ihnen zu helfen, neue Perspektiven, Bewältigungsstrategien und Beziehungsweisen zu entwickeln, die Ihre Genesung und Ihr allgemeines Wohlbefinden unterstützen.

Die systemische Therapie bietet einen mitfühlenden und respektvollen Raum, in dem Ihre Geschichte gehört, Ihre Erfahrung validiert und Ihre Autonomie unterstützt wird - und Sie befähigt, sich wieder mit sich selbst und den Menschen um Sie herum zu verbinden, während Sie den Weg zur Genesung beschreiten.

Ich biete auch Unterstützung bei postpartaler Depression und Angst an.