Einzeltherapie

Manchmal kann es sich so anfühlen, als wäre alles einfach zu viel und man müsste einen Weg finden, die Situation zu verstehen und aus ihr herauszukommen. Ich biete Einzeltherapie für Personen an, die unter Depressionen, Ängsten, Beziehungs- und Familienproblemen, Sucht oder Krisen oder Veränderungen in ihrem Leben leiden. Die Einzeltherapie beginnt mit einer ersten Sitzung, in der ich Sie, Ihre Probleme und Ihre Ziele für unsere gemeinsame Zeit kennenlerne. Danach können Sie entscheiden, wie oft Sie mich sehen möchten, ob wöchentlich, alle zwei Wochen oder monatlich – oder wann immer es Ihnen passt.

Sitzungen sind persönlich oder online verfügbar und geben Ihnen die Flexibilität zu wählen, was für Sie am besten funktioniert.

€75 / 50-Minuten Sitzung English, German, Russian

Paartherapie

Eine Paartherapie bedeutet nicht, dass die Beziehung scheitern wird, sondern dass Sie beide einen Weg finden, sich auszudrücken und gemeinsam auf ein Ergebnis hinzuarbeiten, das Ihnen beiden zusagt. Die systemische Familientherapie konzentriert sich auf diese Themen und hilft beiden Partnern, ein tieferes Verständnis und neue Einblicke in ihre Interaktionen miteinander und in ihrer Familie zu gewinnen. Es kann oft nach hinten losgehen, wenn man mit Freunden oder der Familie über diese Themen spricht, da diese oft Partei ergreifen, urteilen oder gerne gut gemeinte Ratschläge geben. Als systemische Familientherapeutin bleibe ich unparteiisch, urteile nicht und helfe Ihnen beiden, eine Lösung zu finden, die für Sie beide passt. Ich biete auch Therapien für interkulturelle Paare und Paare mit Familien aus einer dritten Kultur an. Noch dazu biete ich Unterstützung für Personen in nichttraditionellen Beziehungen und für LGBTQA+ Paare.

€130 / 90-Minuten Sitzung English, German, Russian

Familientherapie

Familientherapie kann besonders bei der Arbeit mit Kindern oder Jugendlichen hilfreich sein, damit alle Mitglieder des Familiensystems an der Lösung des Problems mitwirken können. Ein berühmtes Zitat aus der systemischen Therapie lautet: „Nicht die Person ist das Problem, sondern das Problem ist das Problem". In der Familientherapie kann jedes Familienmitglied seine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen in einem Umfeld teilen, das darauf ausgerichtet ist, Verständnis zu schaffen und Ideen für den weiteren Weg zu entwickeln. Familientherapie kann in jeder Konstellation stattfinden: ein Elternteil und ein Kind oder beide Elternteile und alle Kinder. Auch Großeltern und andere Mitglieder der erweiterten Familie sind willkommen. Ich biete Unterstützung für alle Arten von Familien, egal ob Patchworkfamilien, Kernfamilien, Adoptiv- und Pflegefamilien oder Regenbogenfamilien. Als systemische Familientherapeutin bleibe ich unparteiisch und urteile nicht, sondern arbeite mit der ganzen Familie zusammen, um Lösungen zu finden, bei denen sich alle einbezogen und gesehen fühlen.

€130 / 90-Minuten Sitzung English, German, Russian

Therapieablauf

Erstgespräch

Sobald Sie mich per Telefon oder E-Mail kontaktiert haben, vereinbaren wir einen Termin für ein erstes persönliches Gespräch. Dieses erste Treffen bietet uns die Gelegenheit, uns kennenzulernen. Wir besprechen, was Sie zur Therapie bewegt, welche Ziele Sie möglicherweise haben und welche Themen Sie gerne ansprechen – oder vermeiden – möchten. Die Beratung bietet Ihnen auch die Möglichkeit, sich ein Bild von meiner Arbeitsweise zu machen und zu entscheiden, ob ich Ihren Bedürfnissen entsprechen kann.

Laufende Sitzungen

Wenn Sie sich für eine Fortsetzung entscheiden, vereinbaren wir einen für Sie passenden Rhythmus – sei es wöchentlich, alle zwei Wochen oder einmal im Monat. Die Sitzungen finden in der Regel jede Woche zur gleichen Zeit statt (z. B. dienstags um 12 Uhr), dies kann jedoch bei Bedarf angepasst werden. Die Dauer der Therapie ist nicht festgelegt. Der Prozess wird so lange fortgesetzt, wie er Ihnen hilft und Sie das Gefühl haben, Ihren Zielen näher zu kommen. Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg, und wir werden regelmäßig überprüfen, ob die Arbeit Ihren Bedürfnissen entspricht.

Pausen und Abwesenheiten

Sollte ich eine Auszeit benötigen (z. B. für Urlaub), werde ich Sie rechtzeitig im Voraus darüber informieren. Ich bitte Sie ebenfalls, mir mitzuteilen, wenn Sie eine längere Therapiepause (länger als drei Wochen) einlegen möchten, damit wir entsprechend planen können.

Absageregelung

Falls Sie einen Termin absagen müssen, informieren Sie mich bitte mindestens 24 Stunden im Voraus per SMS oder E-Mail, da ich Ihnen sonst den vollen Preis für die Sitzung in Rechnung stellen muss.