Einzeltherapie

Manchmal kann es sich so anfühlen, als wäre alles einfach zu viel und man müsste einen Weg finden, die Situation zu verstehen und aus ihr rauszukommen. Ich biete Psychotherapie für Personen an, die unter Depression, Ängsten, Beziehungs- und Familienproblemen, Sucht, Krisen oder Veränderungen in ihrem Leben leiden. Die Einzeltherapie beginnt mit einer Sitzung, in der wir einander kennenlernen. Danach können Sie sich entscheiden, wie oft Sie mich sehen möchten - ob wöchentlich, alle zwei Wochen oder monatlich - oder wann immer es Ihnen passt.

Sitzungen sind persönlich oder online verfügbar und geben Ihnen die Flexibilität zu wählen, was für Sie am besten funktioniert.

€75 / 50-Minuten-Sitzung Englisch, Deutsch, Russisch

Paartherapie

Eine Paar- oder Familientherapie zu suchen bedeutet nicht, dass Ihre Beziehung scheitert - es bedeutet, dass Sie sich genug darum kümmern, daran zu arbeiten. Therapie kann einen sicheren und strukturierten Raum bieten, um sich offen auszudrücken, einander besser zu verstehen und sich auf eine Lösung zuzubewegen, die sich für beide richtig anfühlt.

Beziehungen können einer Vielzahl von Herausforderungen gegenüberstehen - von Kommunikationsproblemen und anhaltenden Konflikten bis hin zu Lebensübergängen, Erziehungsproblemen oder Gefühlen von Distanz und Entfremdung. Die systemische Familientherapie betrachtet die Beziehung als Ganzes und hilft jeder Person, Einblicke in Muster, Dynamiken und den emotionalen Kontext zu gewinnen, der sie prägt.

Es ist nicht immer einfach, mit Freunden oder Familie über diese Themen zu sprechen - ihre Ratschläge mögen gut gemeint sein, aber sie können mit Voreingenommenheit, Loyalitätskonflikten oder Wertungen verbunden sein. In der Therapie ist meine Rolle, unparteiisch, offen und wertefrei zu bleiben. Ich unterstütze Sie dabei, einen Raum zu schaffen, in dem beide Stimmen gehört und respektiert werden und in dem bedeutungsvolle Veränderungen stattfinden können.

Ich biete auch Unterstützung für interkulturelle Paare und Third-Culture-Familien an, wo die Navigation von Unterschieden in Sprache, Kultur und Identität einzigartige Schichten zu einer Beziehung hinzufügen kann. Noch dazu biete ich Unterstützung für Personen in nichttraditionellen Beziehungen und für LGBTQA+-Paare an.

€130 / 90-Minuten-Sitzung Englisch, Deutsch, Russisch

Familientherapie

Familientherapie kann besonders hilfreich sein, wenn Kinder oder Jugendliche involviert sind, damit alle Mitglieder des Familiensystems an der Lösung des Problems mitwirken können. Ein berühmtes Zitat der systemischen Therapie lautet: “Nicht die Person ist das Problem, sondern das Problem ist das Problem”. In der Familientherapie kann jedes Familienmitglied seine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen in einem Umfeld teilen, das darauf ausgerichtet ist, Verständnis zu schaffen und Ideen für den weiteren Weg zu entwickeln. Familientherapie kann in jeder Konstellation stattfinden: ein Elternteil und ein Kind oder beide Elternteile und alle Kinder. Großeltern und andere Mitglieder der erweiterten Familie sind willkommen. Ich biete Unterstützung für alle Arten von Familien, egal ob Patchworkfamilien, Kernfamilien, Adoptiv- und Pflegefamilien oder Regenbogenfamilien. Als systemische Familientherapeutin bleibe ich unparteilich und urteile nicht, sondern arbeite mit der ganzen Familie zusammen, um Lösungen zu finden, bei denen sich alle einbezogen und gesehen fühlen.

€100 / 90-Minuten-Sitzung Englisch, Deutsch, Russisch

Ablauf

Unsere Arbeit beginnt mit einer ersten Sitzung, in der wir besprechen, was Sie zur Therapie bringt, Ihre Ziele und wie wir zusammenarbeiten könnten. Danach entscheiden Sie das Tempo: wöchentlich, alle zwei Wochen, monatlich - oder was auch immer Ihren Bedürfnissen entspricht.

Verschwiegenheit

Alle Gespräche, die ich mit Klient:innen führe, sind gesetzlich streng vertraulich (österreichisches Psychotherapiegesetz) und es ist mir verboten, Namen und Informationen über meine Klient:innen herauszugeben, auch nicht in der Supervision.

Stornierung

Falls Sie die Sitzung absagen müssen, informieren Sie mich bitte mindestens 24 Stunden im Voraus per SMS oder E-Mail, andernfalls muss ich Ihnen den vollen Preis für die Sitzung verrechnen.